今天来聊聊关于头发油腻而且掉发是什么原因，头发油腻掉发的原因的文章，现在就为大家来简单介绍下头发油腻而且掉发是什么原因，头发油腻掉发的原因，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、请检讨下是否内分泌失调，或者是饮食问题。

(资料图片仅供参考)

2、油性头发确实很令人苦恼，但天生油性发质是无法改变，只能靠自己生活方面注意下，就可减缓油性发质。

3、我就简单和你说下油性发质需注意的问题：1油性发质最好不要用护发素了，不知你有没有用，本身护发素也是油性量较大，加上自己油性发质，这样就成了火上焦油。

4、2少吃油炸食品及过量肥猪肉。

5、3保持充足睡眠，避免压力过大。

6、4一般正常油性发质需每天清洗，如果是较严重的，一天就要洗两次头，听你描述，你应该需要一天洗两次，不然就会加重脱发数量，导致脱发其中原因有很多，有的压力过大，有的出油较严重导致油脂堵塞毛囊发丝不可向外生长，细胞就死在毛囊里了等问题。

7、5不要洗滋润性洗发水，如护理，局油，营养性等洗发水，因为这些洗发水都存在营养油脂，所以会使头发更油。

8、6建议可以洗生姜洗发水，生姜洗发水可以刺激毛囊，使毛囊继续生长，也能有效控油！贵在坚持！市面上有很多生姜洗发水，要注意选购。

9、7再就是建议你没次洗好头，用吹风机把头发吹干，这也是能有效控油！还有就是，如果条件允许可以去染个头发，因为染了头发，头发会稍微干燥，出油了，油脂也自然会被头发吸收些。

10、8多运动，保持乐观心情，一切就没什么问题了。

11、希望帮到你。

相信通过头发油腻掉发的原因这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。